Bilakah kanak-kanak berasa bimbang dan takut?

• Resah, bimbang dan takut adalah sesuatu yang biasa di kalangan kanak-kanak dan biasanya ia tidak akan berterusan untuk jangka masa yang panjang.
• Perasaan resah atau takut terhadap orang asing dan resah bila berpisah dari penjaga adalah dua perasaan yang biasa di alami oleh kanak-kanak. Ini adalah perkembangan yang  normal.
• Keresahan terhadap orang asing
  • Bermaksud bahawa kanak-kanak merasa takut bila berhadapan dengan orang yang tidak dikenali.
  • Terjadi pada peringkat umur 4 – 5 bulan dan akan memuncak hingga ke usia 12 bulan.
• Keresahan terhadap perpisahan
  • Reaksi yang dipamerkan oleh kanak-kanak apabila dipisahkan dari pengasuhnya.
• Faktor -faktor yang menyebabkan keresahan terhadap orang asing dan perpisahan:
  • Usia kanak-kanak.
  • Suasana masa itu.
  • Pengalaman lampau.
  • Keakraban kanak-kanak dengan pengasuh utama/ penjaganya

Bilakah kanak-kanak ini memerlukan bantuan?

• Kanak-kanak ini memerlukan bantuan sekiranya perasaan resah, bimbang atau takut itu:-
  • Semakin memuncak
  • Menjejaskan fungsi kanak-kanak tersebut di rumah dan di sekolah
  • Berlarutan

Apakah jenis-jenis kecelaruan keresahan yang sering dialami?

Jenis-jenis kecelaruan keresahan yang biasa adalah:

• Kecelaruan Keresahan Perpisahan
• Kecelaruan Keresahan Menyeluruh
• Kecelaruan Fobia
• Kecelaruan Keresahan Sosial
• Kecelaruan Stres Pasca-Trauma
• Kecelaruan Panik

Bagaimana takut dan resah ini dapat dikenali?

Ianya dapat dikenali melalui:

1. Kelakuan yang luar biasa seperti:-
   • Mengelakkan diri dari aktiviti luar seperti riadah bersama keluarga
   • Mengelakkan diri dari tempat awam seperti taman permainan
   • Mengelakkan diri dari seseorang seperti guru
   • Berkelakuan seolah-olah di dalam kesusahan seperti sebelum tidur
   • Berkelakuan melekap kepada penjaga yang luar biasa
   • Perubahan tabiat seperti mula menghisap jari
   • Berkelakuan gelisah
2. Kemurungan perasaan/emosi/fikiran 
   • Perasaan bimbang atau takut
   • Mempunyai kebimbangan yang berlebihan akan berlakunya sesuatu yang negatif atau bencana 
     • Penolakan
     • Ejekan dan cemuhan
     • kemalangan
     • Kecederaan
     • Gagal dalam peperiksaan
3. Masalah fizikal:
   • Pening kepala
   • Sakit perut
   • Rasa tercekik
   • Sesak nafas
   • Berpeluh
   • Menggeletar

Mengapa kita perlu mengambil tahu?

Rasa bimbang dan takut boleh menjurus kepada:

• Gangguan dalam proses pembesaran yang normal
• Gangguan pembelajaran dan perhubungan dengan ahli keluarga, rakan atau guru.
• Boleh menyebabkan masalah tingkahlaku yang serius 
• Boleh terjerumus kepada penyalahgunaan dadah seperti tembakau, arak dan dadah untuk menenangkan diri sendiri
• Risiko mencederakan diri sendiri
• Risiko untuk membunuh diri

Apa yang boleh dilakukan untuk membantu kanak-kanak ini?

• Mendengar apa yang diperkatakan oleh kanak-kanak itu dan fahami tingkah lakunya
• Berikan perangsang dan pujian
• Bantu kanak-kanak untuk mengetahui akan kekuatan dan kelebihan dirinya.
• Bantu kanak-kanak menerima akan kelemahannya dan bagaimana mengatasinya.
• Bantu kanak-kanak untuk bertenang dengan menggunakan teknik relaksasi seperti latihan pernafasan dan membayangkan pemandangan yang nyaman dan hijau.
• Berikan sokongan moral supaya kanak-kanak dapat:-
  • Belajar berfikir secara positif
  • Berhadapan dengan perubahan, kekecewaan,  ketakutan, dan kemarahan secara positif
  • Membina kemahiran sosial yang positif seperti bersifat asertif
• Berikan kaunseling kepada:-
  • Kanak-kanak secara individu
  • Ahli keluarga kanak-kanak
  • Sekolah – beritahu guru mengenai masalahnya supaya mereka dapat memberi kerjasama dan sokongan
• Berikan ubatan sebagaimana yang dinasihatkan oleh Pakar Psikiatri jika perlu

Apa yang boleh dilakukan untuk mengurangkan perasaan bimbang dan takut yang berlebih lebihan?

• Bantu kanak-kanak untuk membentuk kemahiran emosi dan sosial.
• Bantu kanak-kanak menghadapi cabaran hidup dengan positif.
• Jalinkan perhubungan mesra, responsif dan saling percaya mempercayai.
• Wujudkan suasana yang aman dan selesa.

Di manakah bantuan seterusnya boleh diperoleh?

Para professional berikut boleh membantu

• Kaunselor sekolah
• Pegawai Perubatan di klinik kesihatan
• Doktor di klinik swasta