Pengenalan
- Kanak-kanak tidak terkecuali dalam menghadapi masalah emosi ini.
- Perubahan emosi dapat dilihat seperti sedih, takut, marah atau masalah tingkahlaku.
- Kanak- kanak yang mempunyai risiko mengalami kemurungan termasuk mereka yang:
- Mengalami situasi yang tertekan seperti dipulau oleh keluarga
- Mengalami kehilangan orang yang tersayang seperti kematian ahli keluarga yang terdekat
- Mempunyai ahli keluarga yang ada sejarah penyakit kemurungan
- Mempunyai sejarah psikiatri pada peringkat awal kanak-kanak seperti Gangguan Hiperaktif dan Kurang Tumpuan, Masalah Pembelajaran, dan Gangguan Keresahan (Anxiety)
Apakah tanda-tanda kemurungan
Perubahan boleh ditunjukkan dalam
- Kelakuan
- Sedih, menyayat hati atau tangisan berterusan
- Kurang berminat dalam aktiviti yang menggembirakan
- Terpinggir / terasing
- Marah dan suka bermusuh
- Hubungan yang tegang
- Kerapkali tidak hadir ke sekolah
- Hendak lari dari rumah
- Kelakuan yang merosakkan diri sendiri
- Perasaan /Emosi/Pemikiran
- Perasaan tidak puas hati
- Kurang tumpuan
- Kurang keyakinan diri
- Rasa diri tidak berguna
- Bosan
- Tertekan kerana disingkir
- Cepat marah
- Perubahan Fizikal
- Tiada tenaga
- Perubahan corak masa tidur atau makan
- Sakit fizikal seperti sakit kepala, sakit perut dan sebagainya
- Perubahan berat badan
Bilakah seseorang itu perlukan bantuan
Anda dinasihatkan untuk mendapatkan bantuan apabila:
- Kanak-kanak mengalami perasaan sedih yang berlarutan
- Kanak-kanak mengalami hilang rasa seronok yang berterusan
- Emosi yang negatif mengganggu aktiviti harian mereka
Bolehkah kemurungan membawa kepada masalah lain
Kemurungan pada diri kanak-kanak boleh membawa kepada:
- Gangguan dalam proses tumbesaran
- Gangguan dalam fungsi seperti:
- Proses pembelajaran
- Jalinan perhubungan dengan ahli keluarga yang lain, rakan-rakan atau guru-guru
- Masalah gangguan tingkah laku yang serius
- Penyalahgunaan bahan terlarang seperti merokok, mengambil minuman keras, dan dadah
- Mencederakan diri sendiri
- Risiko membunuh diri
Bolehkah kita berbuat sesuatu untuk membantu kanak-kanak sedemikian?
- Pengesanan awal dan mengenal pasti kanak-kanak yang berpotensi menghadapi kemurungan adalah sangat mustahak
- Bantuan psikologi mesti diberikan untuk membantu kanak-kanak ini:
- Belajar berfikiran positif . Beri panduan kepada mereka untuk membetulkan corak pemikiran yang negatif.
- Berhadapan dengan perubahan, kekecewaan, ketakutan, dan kemarahan secara positif
- Membentuk kemahiran sosial yang positif
- Kaunseling di peringkat individu, keluarga dan sekolah juga adalah penting
- Rawatan ubatan mungkin diberikan oleh Pakar Psikiatri jika perlu
Bolehkah kemurungan dicegah?
Terdapat pelbagai cara yang boleh dilakukan untuk menyediakan persekitaran yang positif untuk kanak-kanak seperti:
- Membantu kanak-kanak menghadapi cabaran hidup secara positif
- Memberi sokongan psikologi apabila kanak-kanak itu tersebut menghadapi masalah
- Menyediakan satu perhubungan yang saling menerima, mesra, responsif dan mempercayai.
- Menunjukkan contoh teladan yang baik di dalam memberi panduan dan pengawasan terhadap kanak-kanak.
- Menyediakan persekitaran yang mesra dan harmoni.
| Semakan Akhir | : | 28 Ogos 2020 |
| Penulis | : | Dr. Aminah binti Kassim |
| Penyemak | : | Dr. Nurulwafa binti Hussain |
