Pengenalan
Lemas adalah keadaan yang berlaku apabila oksigen terhalang/sekat daripada memasuki saluran pernafasan akibat tenggelam dalam air.
Walau bagaimanapun, kekurangan oksigen dalam darah boleh mengakibatkan kerosakan tisu dan mati otak.
Apakah gejala-gejala lemas?
Gejala-gejalanya bergantung kepada tahap keterukannya, antara lain termasuklah:
- Batuk
- Tercungap-cungap
- Muntah
- Nafas berbunyi
- Kulit kebiruan
- Tidak sedarkan diri.
Apakah kesan-kesan akibat lemas?
Situasi lemas boleh mengakibatkan keadaan seperti:
- Jangkitan paru-paru
- Kerosakan kekal tisu otak.
Bagaimana saya boleh membantu mangsa hampir lemas?
- Nilai keadaan sekeliling sama ada mempunyai bahaya atau tidak.
- Nilai tahap kesedaran mangsa.
- Minta bantuan
- Periksa saluran pernafasan, keadaan pernafasan dan nadi mangsa
- Keluarkan bendasing dalam mulut mangsa (sekiranya ada)
- Lakukan Resusitasi Kardiopulmonari (CPR) sekiranya mangsa didapati tidak bernafas
- Segera dapatkan bantuan perubatan.
Bagaimana saya boleh mencegah lemas dan hampir lemas?
Antara langkah-langkah yang boleh diambil untuk mencegah tragedi lemas dan hampir lemas adalah:
- Belajar berenang
- Elakkan berenang tanpa teman (terutama kanak-kanak)
- Pakai jaket keselamatan apabila menaiki bot dan beriadah di air.
- Memasang pagar disekeliling kolam atau kawasan berisiko tinggi untuk lemas bagi mengelakkan kanak-kanak lemas.
- Menyediakan “life guard” di kawasan berisiko tinggi.
| Semakan Akhir | : | 23 Ogos 2019 |
| Penulis | : | Dr. Muhammad Fadhli Mohd Yusoff |
| Dr. Ahmad Tajuddin Mohamad Nor | ||
| Penyemak | : | Dr. Mohamad Hamim b. Mohamad Hanifah |
