–A A +A
[wpml_language_selector_widget]
Jata
myHealth@2x

SELAMAT DATANG KE PORTAL RASMI
MYHEALTH KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA

  1. Home
  2. /
  3. Remaja
  4. /
  5. Tumbesaran
  6. /
  7. Tubuh Anda
  8. /
  9. Memahami Remaja

Memahami Remaja

Adakah saya seorang remaja?

Ya, jika anda :

  • Berumur di antara 10 hingga 19 tahun.

Zaman remaja merupakan tempoh peralihan dari alam kanak-kanak ke alam dewasa.  

Mengapa tubuh saya mengalami perubahan?

Hormon bertanggungjawab terhadap perubahan tubuh semasa remaja.  

Apakah perubahan fizikal yang saya alami?

Tumbesaran badan Tubuh kita membesar dan ia berlaku dengan pantas
Lelaki
Perempuan
  • Bermula pada umur 12-13 tahun
  • Memuncak pada umur 14 tahun
  • Berhenti membesar pada umur 18 tahun
  • Purata ketinggian adalah 10.5 sentimeter setahun
  • Purata ketinggian yang dicapai adalah 28 sentimeter
  • Dipengaruhi oleh hormon lelaki iaitu androgen
  • Bermula pada umur 10 – 11 tahun
  • Memuncak pada umur 12 atau 13 tahun
  • Berhenti membesar pada umur 17 atau 18 tahun
  • Purata halaju ketinggian adalah 9 sentimeter setahun
  • Purata ketinggian yang dicapai adalah 25 sentimeter
  • Dipengaruhi oleh hormon perempuan iaitu estrogen
Perubahan bentuk badan
  • Bahu berotot dan sasa
  • Peningkatan stamina dan kekuatan
  • Bentuk payudara, paha dan punggung semakin membesar dan menonjol
Pertumbuhan bulu badan
  • Ketiak
  • Kawasan kemaluan
  • Misai dan janggut
  • Ketiak
  • Kawasan kemaluan
Lain-lain
  • Kulit semakin kasar dan berminyak
  • Jerawat mungkin tumbuh
  • Kulit semakin lembut dan berminyak
  • Jerawat mungkin tumbuh

 

Semakan Akhir : 27 April 2012
Penulis : Dr. Siti Aishah Saidin
  : Dr. Sanidah Mohd. Ali
Penyemak : Datin Dr. Sheila Marimuthu

 

Artikel Berkaitan

Kematangan Seksual

Kematangan seksual berlaku semasa alam remaja. Perubahan yang berlaku pada seseorang lelaki dan perempuan secara fizikal membolehkan mereka berkeupayaan mendapat anak.

Sindrom pra-haid

Sindrom prahaid (premenstrual syndrome) adalah keadaan di mana gadis atau wanita akan mengalami gangguan emosi dan gejala fizikal pada waktu sekitar kedatangan haid dan gejala hilang selepas kedatangan haid.

MyGOV
MyGOV
KKM
KKM
INFO SIHAT
INFO SIHAT
MAMPU
MAMPU
MSC
MSC

ALAMAT

Bahagian Pendidikan Kesihatan,
Kementerian Kesihatan Malaysia,
Aras 1-3, Blok E10, Kompleks E,
Kompleks Pentadbiran Kerajaan Persekutuan,
62590 Putrajaya, Malaysia.

TALIAN AM :   +603 8000 8000

FAKS :   +603 8888 6200

EMEL :   myhealth@moh.gov.my

BILANGAN PENGUNJUNG : 227,767,443

TARIKH AKHIR KEMASINI :
2024-07-16 15:32:21
IKUTI KAMI
Facebook Twitter Youtube Instagram Tiktok Telegram

PAPARAN TERBAIK   Paparan terbaik menggunakan pelayar Google Chrome Version 57.0, Mozilla Firefox Version 52.0 dengan resolusi 1366 x 768px

Hakcipta Terpelihara ©2005-2022 Bahagian Pendidikan Kesihatan, Kementerian Kesihatan Malaysia

Penafian | Dasar Privasi | Dasar Keselamatan | Panduan Pengguna | Jaminan Kualiti